4 formas de poner su salud primero durante COVID- 19

Su salud no debe tomar un descanso debido a COVID-19 o distanciamiento físico. Es más importante ahora que nunca seguir atendiendo las condiciones de salud y cuidarte. Esto puede parecer un poco diferente de lo habitual, al igual que muchos otros aspectos de la vida en este momento, pero no permita que las circunstancias actuales pongan en pausa su salud.

Si bien estamos en tiempos sin precedentes, queremos que sepa que estamos aquí para usted y todas sus necesidades de salud.

Mientras navegamos juntos por la vida durante esta pandemia, prometemos mantener su salud al frente y al centro. Así es como puedes hacer lo mismo.

Tómese las emergencias en serio

La mayoría de las condiciones de emergencia se atienden mejor cuanto antes se identifiquen. En pocas palabras, salvar vidas es llegar a un hospital donde nuestros equipos de atención estén equipados para hacer frente a condiciones de emergencia. 

Desde que apareció el COVID-19, ha habido una disminución preocupante en la cantidad de personas que acuden al departamento de emergencias por dos condiciones específicas: ataque y infarto de miocardio. Recuerde que es fundamental llamar a 911 y buscar atención de inmediato si cree que usted o un ser querido pueden haber experimentado una de estas emergencias médicas. Quedarse en casa con condiciones agudas como estas puede ponerlo en riesgo de sufrir daños a largo plazo.

Cuando cuidados de emergencia se recibe de manera oportuna, puede mejorar significativamente su salud y las posibilidades de recuperarse por completo con menos riesgo de daño cerebral y cardíaco. Los médicos y otro personal de emergencia en el departamento de emergencias (ED) están listos para atender rápidamente estas condiciones de salud urgentes.

No tenga miedo de ir al servicio de urgencias

Si le preocupa contraer COVID-19, puede estar seguro de que tenemos precauciones adicionales para su protección. Hacemos todo lo posible para mantener seguros a todos en las áreas de nuestro hospital en todo momento, incluso durante una pandemia como la COVID-19. 

Cuando venga al servicio de urgencias, espere que el personal le evalúe su riesgo personal de COVID-19 a través de una breve serie de preguntas de detección. También puede esperar ver al personal tomando precauciones adicionales con máscaras y otros equipos de protección. Es posible que se le proporcione una máscara facial para ayudar a protegerse a sí mismo y a quienes lo rodean. No tenga miedo de hacer preguntas o solicitar más instrucciones.

Para proteger la salud y la seguridad de todos los pacientes y el personal, las políticas de visitantes están restringidas en este momento. Antes de dirigirse al servicio de urgencias, consulte la política de su hospital para ver si hay cambios nuevos. Sabemos que es importante contar con apoyo cuando enfrenta desafíos de salud, pero restringir el tráfico desde fuera del hospital ayuda a proteger a todos dentro de nuestros muros. Recuerde, estos pasos se están tomando para mantener a todos, incluido usted, a salvo.

Para obtener más información sobre nuestro plan COVID-19 Safe Care, visite BSWHealth.com.

Continúe la atención de rutina virtualmente

La atención virtual ha sido un tema candente en los últimos años, pero ha comenzado a florecer en la era de COVID-19. Debido a que su salud es nuestra máxima prioridad, hemos ampliado nuestras capacidades de atención virtual para brindar formas fáciles, seguras y eficientes de conectarse con sus médicos y equipos de atención.

A través de Aplicación MyBSWHealth y el portal web, muchas condiciones agudas ahora pueden evaluarse virtualmente, incluido el dolor de garganta, el control de la presión arterial, la erupción cutánea y otras condiciones.

Y recuerde, las condiciones crónicas no se toman descansos. Mantenerse al día con su atención de rutina, estar al tanto de los reabastecimientos de recetas y plantear cualquier problema nuevo a su médico puede ser de gran ayuda para mantenerlo saludable.

Si tiene una cita próxima, su médico puede comunicarse con usted para convertir las citas en persona en una de nuestras opciones de atención virtual. Estas opciones incluyen llamadas telefónicas, mensajes o visitas por video en MyBSWHealth y videoconferencias de terceros.

Ya sea que se trate de una próxima cita para una afección crónica o un nuevo problema de salud, estamos listos con herramientas virtuales para ayudarlo a mantenerse bien.

Cuida tu bienestar

Aunque sus rutinas diarias hayan cambiado, continúe cuidando su cuerpo y mente a través de estos hábitos saludables:

• Ejercicio: Trate de encontrar maneras de moverse todos los días. Es posible que deba ser más intencional con sus planes de ejercicio, pero con un poco de planificación y creatividad, puede mantenerse saludable a pesar del distanciamiento físico. Intente salir a correr o andar en bicicleta, o encuentre entrenamientos que puedes hacer desde casa.
• Dieta: Concéntrese en alimentos nutritivos que lo mantendrán satisfecho y mantener su sistema inmunológico funcionando sin problemas. Si tiene preguntas sobre cómo comer de manera saludable, consulte a su médico de atención primaria.
• Salud mental: Si estás experimentando ansiedad, No estás solo. Controle la ansiedad y el estrés con mecanismos de afrontamiento como escribir un diario o meditar. Si se siente abrumado por la ansiedad, hable con su médico o con un profesional de salud mental autorizado.

¿Necesita un médico? Agenda una cita o acceda a la atención virtual hoy.