¿Dolor de cuerpo? Qué hacer para este síntoma común de gripe y COVID-19

Durante las temporadas de otoño e invierno, comienzan a surgir enfermedades infecciosas como faringitis estreptocócica, influenza, rinovirus, adenovirus, resfriado común y, este año, COVID-19. Las infecciones virales como la gripe pueden causar dolores musculares llamados mialgias, a menudo denominados “dolores corporales”. Las mialgias son el resultado del trabajo del cuerpo para curarse a sí mismo. Otras causas de mialgias incluyen deficiencias de vitaminas y minerales como la vitamina D y el potasio.

La buena noticia es que los dolores corporales, como muchos otros síntomas de estos virus comunes, a menudo se pueden tratar en casa con los medicamentos de venta libre correctos y un poco de cuidado personal.

Estos son los pros y los contras de controlar los dolores corporales.

¿Qué hacer para los dolores corporales?

Analgésicos de venta libre

Si se enferma y experimenta dolores en el cuerpo, debe buscar atención médica llamando primero a su médico. A menudo recomendarán analgésicos de venta libre, como paracetamol o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). El paracetamol y los AINE como el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar dolores de cabeza, fiebre, dolor de oído, dolor muscular y articular.

Sin embargo, los salicilatos como la aspirina deben evitarse en niños menores de 19 años debido a la asociación con una enfermedad grave llamada síndrome de Reye.

Si no está seguro de cuál o cuánto medicamento tomar, siempre consulte a su médico. También debe consultar con su médico antes de tomar AINE si tiene antecedentes de problemas estomacales, enfermedades del corazón, hígado o riñón, o si está tomando un anticoagulante.

Relacionado: Qué esperar mientras se recupera de COVID-19

Productos a base de hierbas

También puede considerar los productos a base de hierbas para ayudar a aliviar los dolores corporales y otros síntomas causados por la gripe y otros virus. Los suplementos de venta libre que contienen las raíces de pelargonium sidoides y el extracto de saúco negro (Sambucus fructi) se han evaluado para el tratamiento de los síntomas del tracto respiratorio superior. La baya del saúco negro se puede tomar como jarabe, gominola o suplemento oral.

Cuida tu cuerpo

Para que su cuerpo se recupere por completo, asegúrese de descansar lo suficiente. Aproveche esta oportunidad para tomarlo con calma y calma. También es importante mantenerse hidratado cuando está enfermo, así que asegúrese de beber muchos líquidos.

Manejar otros síntomas

Los dolores corporales suelen ir acompañados de otros síntomas como fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, dolor de garganta o tos, y los efectos combinados de estos síntomas pueden hacer que se sienta miserable. Hable con su médico sobre las formas de controlar cualquier otro síntoma que esté experimentando además de los dolores corporales.

Relacionado: Fiebre 101: qué hacer y cuándo preocuparse

Qué no hacer para los dolores corporales

Antibióticos

COVID-19, la gripe y el resfriado común son virus. Los antibióticos solo se usan para tratar bacterias y, por lo tanto, no funcionarán para curar un virus. De hecho, el tratamiento con antibióticos para las infecciones del tracto respiratorio superior sin complicaciones puede causar más daño que beneficio.

Es mejor hacerse la prueba de influenza, COVID-19 y faringitis estreptocócica antes de considerar la necesidad de un antibiótico. Si obtiene un resultado positivo para la influenza, es posible que le receten un medicamento antiviral si se detecta dentro de las 48 horas posteriores al inicio de los síntomas. Sin embargo, si se detecta una faringitis estreptocócica bacteriana, los antibióticos pueden ser efectivos.

Antihistamínicos

Los antihistamínicos de venta libre se utilizan para el tratamiento de alergias estacionales pero no tienen ningún papel en el tratamiento de enfermedades virales que causan dolores en el cuerpo. Estos antihistamínicos sedantes pueden tener un pequeño beneficio sintomático para ayudar a dormir, pero tomarlos no ayudará a que los dolores corporales desaparezcan más rápido.

Estos remedios caseros pueden ser útiles, pero si se enferma, asegúrese de hablar con su médico de atención primaria sobre los métodos de tratamiento adecuados para controlar los dolores corporales y otros síntomas.

Encuentre un médico cerca de usted o obtener atención virtual desde la comodidad del hogar.